Fitnessstudio B O D Y   O A S E

Fitnessstudio mit Solarium und Sauna in Neuenhagen bei Berlin

Cardio - Kurs


Cardio - Kurs

Gezieltes Ausdauertraining mit Sauna
in der BODY - OASE

 

Ergänzend zu unserem Training nach persönlichem Plan bieten wir unseren Kunden, ein pulsorientiertes, den Fettstoffwechsel anregendes Cardio - Training, Fitnesskurs, an, gekoppelt mit einem anschließenden Saunagang, bei dem Ihnen Aufgüsse zur Verfügung stehen die die Entschlackung fördern und die Muskulatur lockern.
Ein Kurs dauert jeweils 8 Wochen.
Empfohlen werden 2 Trainingseinheiten (TE) pro Woche, eine Cardio – Einheit gekoppelt mit einer TE im üblichen Studiobetrieb.
Für das Ausdauertraining werden Rudergeräte, Laufbänder, Crosstrainer und Radergometer genutzt.

 

Donnerstag       18.00 - ca. 20.15  Uhr